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2012年6月26日 (火)

自分と向き合いたいときに読む本  久瑠あさ美著「人生が劇的に変わる マインドの法則」

メンタルトレーナー の 久瑠あさ美さんの

人生が劇的に変わる マインドの法則

たった3つのプロセスが「在りたい自分」の心を創る

本の中なから
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持って生まれた気質や性格はそう変わるものではありません。
けれど、心の在り方は変えられるのです。

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人は言葉にならなくても、潜在的に伝えたいという熱い想いを
抱いています。そして、まさにこの「~したい」という強い
意志が、変革の原動力となって、自分自身を突き動かす
ことになす。

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心に変革を起こすための3つのプロセス

1.want 原動力
「~したい」といった熱意や意志などの内的エネルギー

2.イマジネーション 創造性
「想像」が「創造」を生む、生産的でオリジナルは発想力

3.マインド・ビュー・ポイント 心の視点
自分を高みに上げて、俯瞰して可視化する心の視野

この3つの相互作用により高次の意識へアクセスしていく

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とても参考になり、普段で自分で考えることにも近くて
それならば なぜもう一歩踏み出せないのか・・・というところを
読み進めながら見つけたいと思ってます

たくさんヒントが詰まっていて怖くも感じますが
本と向き合いながら、実は自分と向き合える本だと思います。

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